Nia - Der neue Weg der Fitness


Nia® ist der intelligente Mix aus Tanzformen von Jazz-, Modern-, Duncan-Dance, kombiniert mit Kampfkunstelementen aus Aikido, Tai Chi, Tae Kwon Do sowie Körperübungen aus Feldenkrais Methode, Alexander Technik und Yoga. Nia® ist unkonventionelle Choreographie sowie freier Tanz.

Nia® weckt die Kreativität, sorgt für innere Balance und Gelassenheit. Nia® ist ein gelenkschonendes Training, bringt Herz und Kreislauf auf Trab, verbessert Körperhaltung und Koordination.

Nia® - Die integrative Fitness ist Freude an der Bewegung. damit deine Fitness, Wellness und Selfness sowie Kraft, Mobilität, Agilität, Flexibilität, Stabilität und Kondition aufgebaut und erhalten werden können.

NEU:

Nia Dancing With Life

Info-, und Erlebnisstunde

Do. 18.10.2018, 20-21h

Atelier bewegen Klus

Asylstrasse 144, 8032 Zürich


Nia ist.....             Nia bewirkt.....              Nia ermöglicht.....