Nia - Der neue Weg der Fitness


Nia® ist der intelligente Mix aus Tanzformen von Jazz-, Modern-, Duncan-Dance, kombiniert mit Kampfkunstelementen aus Aikido, Tai Chi, Tae Kwon Do sowie Körperübungen aus Feldenkrais Methode, Alexander Technik und Yoga. Nia® ist unkonventionelle Choreographie sowie freier Tanz.

Nia® weckt die Kreativität, sorgt für innere Balance und Gelassenheit. Nia® ist ein gelenkschonendes Training, bringt Herz und Kreislauf auf Trab, verbessert Körperhaltung und Koordination.

Nia® - Die integrative Fitness ist Freude an der Bewegung. damit deine Fitness, Wellness und Selfness sowie Kraft, Mobilität, Agilität, Flexibilität, Stabilität und Kondition aufgebaut und erhalten werden können.


Nia ist.....             Nia bewirkt.....              Nia ermöglicht.....